co sie mowi

[...] Tam zaczął podnosić ciężary i szybko okazało się, że jest najsilniejszym wśród mlodych przestępców. W miarę jak stawał się coraz silniejszy, nabierał szacunku dla samego siebie. Inaczej także zaczęli na niego patrzeć wychowawcy. Przez cały czas Dorian czuł swoją odmienność; być może wzywał go świat kulturystyki. Historia ta jest wspaniałym [...]

...i już wrzesień! Staje na wage- 78kg (w chwili obecnej, bo stabilnie to jest 77). Nieźle, ale... Jeszcze na poczatku sierpnia ważyłem 70-73kg, poniżej siedmiu dych nie spadałem. Miałem pare krótkich wyjazdów, na których chlałem, non stop! I tu UWAGA!!! 16 sierpnia (piątek) wyjechałem na pare dni. Przed wyjazdem mniej więcej ważyłem 73kg. [...]

nie no skoro sie tak upierasz przy tych 800 pompkach to moze to jest prawda tylko jak te pompki wygladaja ? kiedys w klasie mialem takiego wiesniaka co mowil ze on pompki moze robic do oporu mowi ze zrobi ch tyle ze mu sie nigdy liczyc nie chcialo no i sie okazalao ze to prawda juz na pierwszym W-F tylko ze te pomki to w sumie nie wiem jak to [...]

[...] Czego innego uczy wojsko i policje a czego inego cywili. Cywile dostaja sam bardziew za bardzo duze pieniazki. A co do KM, to style tradtycyjen dlatego odpadly i staly sie nie przydaten bo nie uczona tam walki, malo sie walczylo malo sparingow a style gdzie sa sparingi w duzej ilosci mial zasady bardzo daleko odbiegajace od sensownej walki. [...]

[...] odżywek i suplementów. To o czym pamiętam na bieżąco mniej więcej Wam przedstawię a co mi się jeszcze przypomni może kiedyś dodam, a niektóre ciekawostki zachowam dla siebie A więc po kolei: HMB - tu muszę posypać głowę popiołem i przyznać że bigger miał rację, przynajmniej częściowo. W rzeczywistości istnieją 2 rodzaje HMB: CA HMB taki [...]

[...] tylko jeden trening dziennie, a kilka, plus jeszcze lekcje indywidualne platne jeszcze drozej. Jak by wiec nie patrzec prowadzenie takich zajec jest bardzo dochodowym przedsiewzieciem. Skad wiec ta gigantyczna podwyzka o 50 procent????? Inflacja malutka, kryzys gospodarczy w pelni, wiec zasadniczo kazdy sprzedawca jakichkolwiek dobr powinien [...]

[...] i nie zawsze to co białe jest białe. Więc jeśli chodzi o kreatynę to skoncentrowaliśmy się głównie na rodzajach kreatyn i ich pochodzeniu (znajomy miał u siebie kilka różnych próbek kreatyn, mikro i zwykłych). Otóż kreatyny z najlepszych fabryk są zawsze sypkie. Nawet kreatyna mikrorozdrobniona musi przypominać drobny [...]

Tzn. kolega poprostu chciał się pochwalić,że stał blisko kogoś tak ważnego i tyle.Jeśli chodzi o kult papieża to jest w tym jakaś racja bo rzeczywiście wielu ludzi jechało do Niego żeby Go poprostu zobaczyć ,a nie posłuchać tego co mówi. Pozdrowionka

[...] uderzeniem kogos np. w twarz co z tego ze to trenował jak w momencie walki ma pełno w gaciach. Chodzi o przełamanie pewnych barier. A nie ze mam goscia jak na dłoni ale boje sie go mocniej walnąć. Albo w momencie walki dostaje w nos, łapie sie za niego a przeciwnik to wykorzystuje. Chodzi o to aby przełamać na ta pare sekung bariere bólu, strachu [...]

A co z Jeet Kune do.Ostatnio dużo się mówi na temat tej sztuki walki na forum a zabrakło jej w ankiecie.

[...] do których zwykły człowiek interesujący się odżywkami nie ma dostępu gdyż nie są one nigdzie publikowane (badania, testy, technologie, warunki handlu w tym biznesie itp.) Osobiście jestem na 99% przekonany że jesteś zawodowo związany z Olimpem, a być może nawet jestes tam jakąś figurą skoro przez cały [...]

[...] tez ulzylo ze 120 bo 180 to fakt drogo a co do ilosci osob na treningu to on mowiwl ze u niego jest ich 10 na treningu ale znowo nie wiem czy to wiarygodne. przypomnialo mi sie ze moze on chodzi na te mniejsze grupy skoro jest ich tylko 10 na treningu i dlatego tyle placi ale sam juz nie wiem.9 wrzesnia 1 trening to sie wszystko wyjasni.sam [...]

Redrum i mowilem ze mozesz miec ginke i powazne skutki uboczne po PH wiec samo za siebie mowi ze nie oplaca sie wywalac pieniedzy na byle co Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

Kesieo "Redrum i mowilem ze mozesz miec ginke i powazne skutki uboczne po PH wiec samo za siebie mowi ze nie oplaca sie wywalac pieniedzy na byle co" .... chyba sie nie zrozumieliśmy, ale w moim przypadku skutki uboczne przy dawkach moze nie mega ale duzych doprowadzily jedynie do duzego wysypy syfów Doradca - Suplementacja

Sam się zdziwiłem jak to jest dzik nie człowiek jak to mówi Placek Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

[...] kariera filmowa, co zmusiło go do zawieszenia startów. Stał się głównym bohaterem przełomowego filmu "Pumping Iron" będącego dokumentalną opowieścią o konkursie "Ms. Olyrnpia ' 75". Film wszedł na ekrany w 1977 r i stał się środowiskowym hitem. W 1980 r postanowił powrócić na wyczynową scenę, odnoszqc kontrowersyjne [...]

[...] trening zawsze był oparty o długie serie z dużą ilością powtórzeń, a chyba najlepiej rozwiniętą grupą mięsniwą Chrisa są jego mięsnie brzucha. Zdumiewające jest to, że w okresie przygotowań do Mister Olimpia 1982, zakończonych jego sukcesem, Chris trenował brzuch codziennie, od wschodu do zachodu słońca, w trzech oddzielnych sesjach treningowych, [...]

[...] wielkiego Lee Haneya, który rok później był już najlepszy i wygrywał konkurs Mister Olimpia 8 razy z rzędu (w latach 1984-91). Sam Samir o swoim największym życiowym sukcesie mówi, iż zawdzięcza go swoim proporcjom, ponieważ wszystko stanowiło u niego harmonijną całość. "Proporcje są wszystkim. Zbyt dużo, to już jest za dużo. Żaden rejon [...]

hehe... Chodzi Ci pewnie o te długie siedzenie w maxymalnym rozkroku pompko. Otóż nie mam, bo jak napisałem, jeśli czuje ból, to przestaje. Nic się przecież nie stanie, jeśli dzisiaj nie zrobie na treningu szpagatu. Jak nie dziś to jutro. Już kiedyś zrobiłem i wiem, że mogę. Jeśli moje ciało tego nie chce nie zmuszam go. I taka jest moja postawa [...]

z tego co wiem to bylo troszke inaczej: zalozmy ze spotyka sie dwoch ludzi uderzacz i chwytacz i jeden mowi no to co powalczymy w parterze a drugi mowi ok. Oczywiscie uderzacz zbiera baty w parterze bo nie bylo mowy o uderzaniu:))))to jest tak samo jak chwytacz zbierze baty w stojce jezeli nie bedzie mogl chwytac... jak bylo naprawde to tylko [...]